アラフォーファッションに自信を持つために、やるべきこと。

40代、50代の方が抱えるファッションの悩みとして、何を着ても似合わない、自信が持てないと感じることがあると思います。

私のサロンにも同世代の方が多くいらっしゃいますが、

アラフォーになり服迷子
今後より厳選したアイテムを揃えていきたい

ファッション音痴で自信がない
そろそろどうにかしたい

お申し込み時のアンケートより

このようなことを、おっしゃいます。

何を着たらよいか分からない。
何から始めたらよいか分からない。

——このような方に、【こんなファッションがおすすめ】という情報は必要ありません。

むしろ、まずはおしゃれの基本や考え方に注目していただきたいと思います。

 

1. おしゃれの基本「清潔感」を押さえる

おしゃれが苦手なならば、むしろ余計なことをしないほうがいいと思います。
なぜなら、野暮ったくなるから。

むしろシンプルに、「基本のアイテム」を取り入れることから始めると良いのです。

例えば白シャツにデニム、Tシャツにスラックスなど、基本には清潔感があります。
しかもユニクロあたりで手軽にそろい、どんな方にも合わせやすい。

服をシンプルにすることで得られるメリットは、

• 清潔感を保つことができる
• 何を着たらよいかなどと悩むこともなくなる
• 手軽に買えるコスパの良いおしゃれの土台が作れる

これだけで自信を持って着こなせます。
ですから、「清潔感」。本当に最低限、ここから始めます。

 

2. 自分のスタイルを見つける

ファッションは、自分に合ったスタイルや好みを見つけていくことが大切です。

ではどうやって自分のスタイルを見つけたら良いのでしょうか？
まずは自分に似合うものを知ることから始めてみても良いでしょう。

そのための骨格診断は、洋服選びの基準である「似合う素材」や「サイズ感」を知ることができます。

ちょっとここで、素材について考えてみて下さい。
例えば着心地が良いと感じる好きな素材や、肌触りが悪いとか痒くなるなどといった苦手な素材はありませんか？

それからサイズ感についても、大きめのゆったりしたものがリラックスできるとか、逆にゆるっとしたものはだらしなく見えるなど、得意とするサイズ感はありませんか？

まずは「素材」と「サイズ感」。
骨格診断を受けていなくても、よく考えてみたら、しっくりこないもの、逆にくるもの。
これを、思い出すことができるかと思います。

 

3. 自己肯定感を高める

ファッションは内面にも影響を与えますが、それ以前に自分自身を大切にすることが必須です。

そのために大事なこと。
これは再三、申し上げているんですけど、何と言っても「人と比べないこと」。これに尽きます。

つまり、SNSを見て人と比べて羨ましく思ったりしないことです。
そして、いまある自分の環境に感謝して、できることから丁寧に整えていくことでしょうか。

丁寧に整えるとは、日頃から変えたいと思っている生活習慣、食生活、考え方の癖などがあると思います。
とくに体形が崩れやすいアラフォー、アラフィー世代は、食生活が乱れているなら真っ先に改善すべきです。

 

4. 他人の意見に左右されない

ファッションは人生と同じです。
一人ひとり、好みやセンスがあり、洋服の選び方、生き方も違います。

ですから、他人の意見やファッション情報（流行）に左右されず、自分自身が心地よく感じる服を選ぶことが先決です。

そのためにも自己肯定感を高めて自信を持てば、周りに流されず、自分の考え方に信念を持つことが出来ると思います。

 

5. 小物で個性を表現する

アクセサリーやバッグ、靴などの小物は、シンプルな装いに自分らしい個性を加えるのに役立ちます。

アラフォー、アラフィー世代は、どこにでもある流行や定番だけのファッションでなく、自分の個性を貫く部分があることで、「なんか、あの人素敵！」となると思います。

そのためにも小物は、自分の好みや個性を表現するためのツールとして活用するとよいですね。

例えば私の場合、メンズ感が好きなのですが、メンズ感はメンズアパレル店員17年の歴史が体に刻まれている証でもあり、自信をもって取り入れることのできる個性です。

何と言っても甘すぎないものを意識します。
特に靴でしょうか。メンズライクなオックスフォード靴、ローファーがマイ定番です。

ファッションは自分の人生の一部であり、自己表現の方法でもありますので、人とは違うこと、自分らしさを大切にすることを楽しむことが重要だと思います。

 

まとめ

以上、何を着たらよいのか分からないというアラフォー世代は、

• 基本に立ち返る
• ベーシックアイテムを丁寧に着る
• 清潔感を保つ
• 生活習慣を見直す
• 自己肯定感を高める（取り戻す）
• 人と比べず個性を大事にする

このようなことで、かならず自信を取り戻すことが出来ます。

アラフォーになりファッション迷子になっているという方は、「おしゃれの基本」や「自己肯定感の高め方」から始めてみませんか？