断捨離について

人生の向上は整理整頓から始まります。整った環境は思考をクリアにし、的を得たアイデアや感覚が冴え、人生の質を向上させます。私自身、この効果を実感しています。

断捨離ですっきり整理された生活は、それをしない場合と比べて数倍もの人生の価値を向上させます。まずは身近な部屋の片づけや、携帯の中身の整理から始めるとよいでしょう。

部屋の整理整頓のポイント

• 水回りが清潔であること
• クローゼットが揃っていること
• 鏡が磨かれていること
• 玄関が整理されていること 　など。

好感の持てる人の共通点は「清潔感」です。靴や鏡の手入れを怠らず、服のシワにも気を配ります。服のシワは見た目を老化させるだけでなく、安っぽさを感じさせる原因にもなります。

おしゃれを楽しむためにも、まず部屋を綺麗にすることが最低限の条件です。

携帯の中身の整理整頓

• 不要なアプリを削除する
• 時間を奪うようなブックマークをなくす
• 関係が途絶えた人の連絡先を整理する　など。

時間を搾取をされないことが重要です。携帯に時間を費やす人と、本を読んだり深く考えたりする人とでは、知識や健康面で大きな差が生まれます。

また携帯の使用によるブルーライトは、睡眠の質が劣り肌の老化にもつながりそうです。十分な睡眠があればエステは不要だと感じています。これこそ最も安価なアンチエイジング法です。

断捨離は物を減らすことが目的ではない

本当に必要なものが揃っているなら、数が多くても問題はありません。

断捨離の目的は、部屋にあるすべての物が「自分の生活をスムーズにするために役立つものか」を確認することです。そしてただ物を減らすだけではなく、「不要なものを手放す」ついでに「必要なものを揃える」ことが重要です。

まず不要なものを排除し、その後、必要なものを考え抜いて選ぶ。このプロセスこそが、生活をスムーズにし、より良い流れを生んでいきます。

断捨離によって思考を整理することの重要性

人間はもともと、

• 仕事や生活を向上させるにはどうすべきか
• 悩みを解決し、もっと楽しむにはどうしたらよいか

と考えて生きる存在です。

整理された環境は思考が整理され、悩みを減らし、心も軽くなり、活き活きとした健康的な生活をもたらします。

このように私は、断捨離による思考の整理が、人生の質を向上させる土台であると確信しています。